Little Sesame hummus met ingelegde citroen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Little Sesame hummus met ingelegde citroen heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Little Sesame hummus met ingelegde citroen tot de laagste op glycemische index.
Little Sesame hummus met ingelegde citroen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Lage glycemische index
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Matig verwerkingsniveau
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5.5g |
| Oplosbaar | 1.7g |
| Onoplosbaar | 3.9g |
| Eiwit | 6.5g |
| Vet | 13g |
| Verzadigd | 1.7g |
| Onverzadigd | 10.5g |
| Natrium | 420mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Little Sesame hummus met ingelegde citroen?
Little Sesame hummus met ingelegde citroen heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Little Sesame hummus met ingelegde citroen goed voor mensen met insulineresistentie?
Little Sesame hummus met ingelegde citroen heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Little Sesame hummus met ingelegde citroen het bloedsuiker?
Little Sesame hummus met ingelegde citroen heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →