Linzenbolognese met volkorenpasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Linzenbolognese met volkorenpasta heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Linzenbolognese met volkorenpasta tot de laagste op glycemische index.
Linzenbolognese met volkorenpasta is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Goede bron van plantaardige eiwitten
- ✓ Lage glycemische index
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat enkele bewerkte ingrediënten
- ✗ Lager gehalte aan gezonde vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 20g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 1.8g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.5g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Linzenbolognese met volkorenpasta?
Linzenbolognese met volkorenpasta heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Linzenbolognese met volkorenpasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Linzenbolognese met volkorenpasta heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Linzenbolognese met volkorenpasta het bloedsuiker?
Linzenbolognese met volkorenpasta heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →