Linzenbolognese met volkorenpasta
Lage GI
GL 9 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
Linzenbolognese met volkorenpasta heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Linzenbolognese met volkorenpasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Lage glycemische index
- Matig natriumgehalte
- Bevat enkele bewerkte ingrediënten
- Lager gehalte aan gezonde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Linzenbolognese met volkorenpasta?
Linzenbolognese met volkorenpasta heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is Linzenbolognese met volkorenpasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Linzenbolognese met volkorenpasta heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Linzenbolognese met volkorenpasta het bloedsuiker?
Linzenbolognese met volkorenpasta heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Linzenbolognese met volkorenpasta in de Logi-app, met jouw portie.
