Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk
Lage GI
GL 4 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Bevat wat verzadigd vet
Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk heeft een glycemische index van 28 (Laag).
Bijgewerkt op 2 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Matige hoeveelheid eiwit
- Lage glycemische lading
- Bevat wat verzadigd vet
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk?
Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk heeft een glycemische index van 28 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk goed voor mensen met insulineresistentie?
Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk heeft een lage glycemische index (28), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk het bloedsuiker?
Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk in de Logi-app, met jouw portie.
