Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk heeft een glycemische index van 28, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk tot de laagste op glycemische index.
Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Matige hoeveelheid eiwit
- ✓ Lage glycemische lading
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
- ✗ Matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 15g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 1.8g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk?
Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk heeft een glycemische index van 28, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk goed voor mensen met insulineresistentie?
Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk heeft een lage glycemische index (28), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk het bloedsuiker?
Linzen curry met lichte kokosmelk of amandelmelk heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →