kokosmelkijs (zonder toegevoegde suiker, natuurlijke zoetstoffen)
Lage GI
GL 1.8 per typische schep (30 g) · GL 6 per 100 g
- geen toegevoegde suiker
- hoog verzadigd vetgehalte
kokosmelkijs (zonder toegevoegde suiker, natuurlijke zoetstoffen) heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone Mini-ijsje (60). Eén typische schep (30 g) voegt een glycemische lading van 1.8 toe.
Bijgewerkt op 22 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Mini-ijsje
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-ijsje - Bevroren yoghurt- en pindakaasdessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- suikervrij vanille-ijsGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
suikervrije ijs - GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
ijs - Nick's ijsGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kokosmelkijs (zonder toegevoegde suiker, natuurlijke zoetstoffen) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- geen toegevoegde suiker
- lage glycemische belasting
- laag verwerkingsniveau
- hoog verzadigd vetgehalte
- laag eiwitgehalte
- relatief hoog caloriegehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kokosmelkijs (zonder toegevoegde suiker, natuurlijke zoetstoffen)?
kokosmelkijs (zonder toegevoegde suiker, natuurlijke zoetstoffen) heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische schep (30 g) heeft een glycemische lading van 1.8; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is kokosmelkijs (zonder toegevoegde suiker, natuurlijke zoetstoffen) goed voor mensen met insulineresistentie?
kokosmelkijs (zonder toegevoegde suiker, natuurlijke zoetstoffen) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Mini-ijsje heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Mini-ijsje in deze database heeft Bevroren yoghurt- en pindakaasdessert de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk kokosmelkijs (zonder toegevoegde suiker, natuurlijke zoetstoffen) in de Logi-app, met jouw portie.
