Kipsalade met pecannoten en veenbessen
Lage GI
GL 4 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Bevat toegevoegde suikers uit veenbessen
Kipsalade met pecannoten en veenbessen heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 11 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kipsalade met pecannoten en veenbessen is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Gematigd vezelgehalte
- Bevat toegevoegde suikers uit veenbessen
- Gematigd natriumgehalte
- Verwerkt met mayonaise
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kipsalade met pecannoten en veenbessen?
Kipsalade met pecannoten en veenbessen heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is Kipsalade met pecannoten en veenbessen goed voor mensen met insulineresistentie?
Kipsalade met pecannoten en veenbessen heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kipsalade met pecannoten en veenbessen het bloedsuiker?
Kipsalade met pecannoten en veenbessen heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
- kippenbouillonpoeder GI 65
- Kippensoep met bloemkool GI 20
- kippensoep met maïs GI 45
- Kippensoep met shirataki-noedels GI 10
- kippensoep met aardappel en rijst GI 60
-
Kipkruiden GI 40 -
Mager kipfilet roerbak met gemengde groenten en zilvervliesrijst GI 45 -
Chili met huidloze kipfilet en gemengde groenten GI 35
Bekijk Kipsalade met pecannoten en veenbessen in de Logi-app, met jouw portie.
