kippensoep met aardappel en rijst
Gemiddelde GI
GL 4 per 100 g
- Bron van magere eiwitten
- Matige glycemische index
kippensoep met aardappel en rijst heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 6 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kippensoep met aardappel en rijst is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 6.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van magere eiwitten
- Laag in verzadigd vet
- Bevat wat vezels
- Matige glycemische index
- Bevat geraffineerde rijst
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kippensoep met aardappel en rijst?
kippensoep met aardappel en rijst heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is kippensoep met aardappel en rijst goed voor mensen met insulineresistentie?
kippensoep met aardappel en rijst heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt kippensoep met aardappel en rijst het bloedsuiker?
kippensoep met aardappel en rijst heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kippensoep met aardappel en rijst in de Logi-app, met jouw portie.
