kalkoenpotpie
Gemiddelde GI
GL 13.2 per typische stuk (120 g) · GL 11 per 100 g
- Bevat mager eiwit uit kalkoen
- Matige glycemische belasting
kalkoenpotpie heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 13.2 toe.
Bijgewerkt op 23 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kalkoenpotpie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat mager eiwit uit kalkoen
- Biedt wat groenten en vezels
- Matige glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet en bewerkte bloem
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kalkoenpotpie?
kalkoenpotpie heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 13.2; per 100 g is de glycemische lading 11.
Is kalkoenpotpie goed voor mensen met insulineresistentie?
kalkoenpotpie heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt kalkoenpotpie het bloedsuiker?
kalkoenpotpie heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kalkoenpotpie in de Logi-app, met jouw portie.
