Honey Bunches of Oats ontbijtgranen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Honey Bunches of Oats ontbijtgranen heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 58 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Honey Bunches of Oats ontbijtgranen tot de hoogste op glycemische index.
Honey Bunches of Oats ontbijtgranen kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige eiwitinhoud
- ✓ Bevat wat vezels
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
- ✗ Hoog in toegevoegde suikers
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 83g |
| Suikers (totaal) | 18g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 15g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 3.5g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Honey Bunches of Oats ontbijtgranen?
Honey Bunches of Oats ontbijtgranen heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 58 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Honey Bunches of Oats ontbijtgranen goed voor mensen met insulineresistentie?
Honey Bunches of Oats ontbijtgranen heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Honey Bunches of Oats ontbijtgranen het bloedsuiker?
Honey Bunches of Oats ontbijtgranen heeft een glycemische last van 58 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →