Havermout met pruimenjam
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Havermout met pruimenjam heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Havermout met pruimenjam boven gemiddeld op glycemische index.
Havermout met pruimenjam is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 20g |
| Suikers (totaal) | 5.5g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 3.1g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 3.2g |
| Vet | 2.2g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 30mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Havermout met pruimenjam?
Havermout met pruimenjam heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Havermout met pruimenjam goed voor mensen met insulineresistentie?
Havermout met pruimenjam heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Havermout met pruimenjam het bloedsuiker?
Havermout met pruimenjam heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →