Haring in water
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Haring in water heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort Haring in water tot de laagste op glycemische index.
Haring in water is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Geen koolhydraten en suiker
- ✓ Rijk aan eiwitten
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✗ Matig verzadigd vetgehalte
- ✗ Potentieel natriumgehalte bij verwerking
- ✗ Geen vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 158 kcal |
| Koolhydraten | 0g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 18g |
| Vet | 9g |
| Verzadigd | 2.1g |
| Onverzadigd | 6.9g |
| Natrium | 70mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Haring in water?
Haring in water heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Haring in water goed voor mensen met insulineresistentie?
Haring in water heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Haring in water het bloedsuiker?
Haring in water heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →