Gnocchi met geroosterde groenten
Gemiddelde GI
GL 16.8 per typische stuk (120 g) · GL 14 per 100 g
- Bevat groenten voor vezels en micronutriënten
- Matige glycemische belasting
Gnocchi met geroosterde groenten heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 16.8 toe.
Bijgewerkt op 3 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gnocchi met geroosterde groenten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat groenten voor vezels en micronutriënten
- Laag in toegevoegde suikers
- Matig vetgehalte
- Matige glycemische belasting
- Verwerkte aardappelgnocchi
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gnocchi met geroosterde groenten?
Gnocchi met geroosterde groenten heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 16.8; per 100 g is de glycemische lading 14.
Is Gnocchi met geroosterde groenten goed voor mensen met insulineresistentie?
Gnocchi met geroosterde groenten heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Gnocchi met geroosterde groenten het bloedsuiker?
Gnocchi met geroosterde groenten heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gnocchi met geroosterde groenten in de Logi-app, met jouw portie.
