Geroosterde rode paprika en tomatensaus
Lage GI
GL 3 per typische kop (150 g) · GL 2 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten
- Bevat natuurlijke suikers
Geroosterde rode paprika en tomatensaus heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 3 toe.
Bijgewerkt op 17 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Geroosterde rode paprika en tomatensaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| Suikers (totaal) | 4.8 g |
| Natuurlijk | 4.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 1.3 g |
| Vet | 0.4 g |
| Verzadigd | 0.06 g |
| Onverzadigd | 0.34 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten
- Laag in toegevoegd zout en geen toegevoegde suiker
- Goede vezelinhoud
- Bevat natuurlijke suikers
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geroosterde rode paprika en tomatensaus?
Geroosterde rode paprika en tomatensaus heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Geroosterde rode paprika en tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Geroosterde rode paprika en tomatensaus heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Geroosterde rode paprika en tomatensaus het bloedsuiker?
Geroosterde rode paprika en tomatensaus heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Geroosterde rode paprika en tomatensaus in de Logi-app, met jouw portie.
