geroosterde champignons
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
geroosterde champignons heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort geroosterde champignons tot de laagste op glycemische index.
geroosterde champignons is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Laag in calorieën en vet
- ✓ Bevat vezels
- ✗ Beperkte vezelinhoud
- ✗ Beperkt micronutriëntenprofiel vergeleken met alternatieven
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 28 kcal |
| Koolhydraten | 4.3g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.3g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.9g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 0.4g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.3g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geroosterde champignons?
geroosterde champignons heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is geroosterde champignons goed voor mensen met insulineresistentie?
geroosterde champignons heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt geroosterde champignons het bloedsuiker?
geroosterde champignons heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →