Gegrilde champignons met extra vierge olijfolie
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Bevat vet uit olie
Gegrilde champignons met extra vierge olijfolie heeft een glycemische index van 10, gelijk aan gewone witte champignons (10).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van witte champignons
- GI 10 · GL 1 per 100 g
witte champignons - GI 10 · GL 0.4 per 100 g roasted
geroosterde champignons - GI 10 · GL 1 per 100 g brown
Bruine champignons - GI 10 · GL 1 per 100 g fried
Champignons gebakken in minimale olie - GI 15 · GL 1 per 100 g cannedin olive oil
Champignons in olijfolie - gekookte champignonsGI 10 · GL 1 per 100 g boiled
- GI 10 · GL 1 per 100 g cooked
gekookte paddenstoel - +5 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gegrilde champignons met extra vierge olijfolie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.1 g |
| Natuurlijk | 2.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 2.8 g |
| Vet | 3.2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Lage glycemische last
- Bevat vet uit olie
- Laag eiwitgehalte
- Minimaal natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gegrilde champignons met extra vierge olijfolie?
Gegrilde champignons met extra vierge olijfolie heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Gegrilde champignons met extra vierge olijfolie goed voor mensen met insulineresistentie?
Gegrilde champignons met extra vierge olijfolie heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van witte champignons heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van witte champignons in deze database heeft geroosterde champignons de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Gegrilde champignons met extra vierge olijfolie in de Logi-app, met jouw portie.
