Gebakken samosa
Lage GI
GL 13 per 100 g
- Gebakken, niet gefrituurd (lager vetgehalte)
- Matig natriumgehalte
Gebakken samosa heeft een glycemische index van 48 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gebakken samosa is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4.5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gebakken, niet gefrituurd (lager vetgehalte)
- Bevat volkoren granen of peulvruchten
- Matig vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
- Geraffineerd zetmeel in de vulling mogelijk
- Matige glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken samosa?
Gebakken samosa heeft een glycemische index van 48 (Laag) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is Gebakken samosa goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken samosa heeft een lage glycemische index (48), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gebakken samosa het bloedsuiker?
Gebakken samosa heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gebakken samosa in de Logi-app, met jouw portie.
