falafelburger
Lage GI
GL 11 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- matig natriumgehalte
falafelburger heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 28 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
falafelburger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 31 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7.5 g |
| Oplosbaar | 2.5 g |
| Onoplosbaar | 5 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 14.8 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- goede bron van plantaardige eiwitten
- lage glycemische index
- matig natriumgehalte
- gefrituurd (hoger vetgehalte)
- matig bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van falafelburger?
falafelburger heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 11 per 100 g.
Is falafelburger goed voor mensen met insulineresistentie?
falafelburger heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt falafelburger het bloedsuiker?
falafelburger heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk falafelburger in de Logi-app, met jouw portie.
