gefermenteerde zwarte sojabonenpasta (zonder toegevoegd zout)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gefermenteerde zwarte sojabonenpasta (zonder toegevoegd zout) heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort gefermenteerde zwarte sojabonenpasta (zonder toegevoegd zout) tot de laagste op glycemische index.
gefermenteerde zwarte sojabonenpasta (zonder toegevoegd zout) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog eiwitgehalte
- ✓ rijk aan vezels
- ✓ lage glycemische index
- ✗ matig vetgehalte
- ✗ enkele fermentatiebijproducten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 16g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 18g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 0.8g |
| Onverzadigd | 5.2g |
| Natrium | 15mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefermenteerde zwarte sojabonenpasta (zonder toegevoegd zout)?
gefermenteerde zwarte sojabonenpasta (zonder toegevoegd zout) heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gefermenteerde zwarte sojabonenpasta (zonder toegevoegd zout) goed voor mensen met insulineresistentie?
gefermenteerde zwarte sojabonenpasta (zonder toegevoegd zout) heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gefermenteerde zwarte sojabonenpasta (zonder toegevoegd zout) het bloedsuiker?
gefermenteerde zwarte sojabonenpasta (zonder toegevoegd zout) heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →