eiwitrijke melkpap
Gemiddelde GI
GL 8 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
eiwitrijke melkpap heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 6 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
eiwitrijke melkpap is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 7.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Matige glycemische belasting
- Bevat voedingsvezels
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkingsniveau
- Matige glycemische index
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van eiwitrijke melkpap?
eiwitrijke melkpap heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is eiwitrijke melkpap goed voor mensen met insulineresistentie?
eiwitrijke melkpap heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt eiwitrijke melkpap het bloedsuiker?
eiwitrijke melkpap heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk eiwitrijke melkpap in de Logi-app, met jouw portie.
