eiwitrijke griesmeelpap
Gemiddelde GI
GL 10 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matig bewerkt
eiwitrijke griesmeelpap heeft een glycemische index van 65, gelijk aan gewone griesmeelpap (65).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van griesmeelpap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
eiwitrijke griesmeelpap is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 7.5 g |
| Vet | 2.2 g |
| Verzadigd | 1.1 g |
| Onverzadigd | 1.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- gematigde glycemische belasting
- laag toegevoegd suikergehalte
- matig bewerkt
- bevat geraffineerde granen
- gemiddelde glycemische index
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van eiwitrijke griesmeelpap?
eiwitrijke griesmeelpap heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is eiwitrijke griesmeelpap goed voor mensen met insulineresistentie?
eiwitrijke griesmeelpap heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van griesmeelpap heeft de laagste glycemische lading?
eiwitrijke griesmeelpap heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van griesmeelpap in deze database (10 per 100 g).
Bekijk eiwitrijke griesmeelpap in de Logi-app, met jouw portie.
