Eenvoudige kikkererwtenmix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Eenvoudige kikkererwtenmix heeft een glycemische index van 28, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Eenvoudige kikkererwtenmix tot de laagste op glycemische index.
Eenvoudige kikkererwtenmix is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Goede plantaardige eiwitbron
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matig natriumgehalte (van kruiden)
- ✗ Lager in essentiële vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 23g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6.5g |
| Oplosbaar | 1.95g |
| Onoplosbaar | 4.55g |
| Eiwit | 7.5g |
| Vet | 2.2g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.9g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Eenvoudige kikkererwtenmix?
Eenvoudige kikkererwtenmix heeft een glycemische index van 28, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Eenvoudige kikkererwtenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Eenvoudige kikkererwtenmix heeft een lage glycemische index (28), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Eenvoudige kikkererwtenmix het bloedsuiker?
Eenvoudige kikkererwtenmix heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →