Desembrood
Lage GI
GL 25.9 per 100 g
- Lagere glycemische index dan gewoon brood
- Gemiddeld natriumgehalte
Desembrood heeft een glycemische index van 54 (Laag).
Bijgewerkt op 15 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Desembrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 1.4 g |
| Natuurlijk | 1.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.7 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.9 g |
| Eiwit | 8.5 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 480 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lagere glycemische index dan gewoon brood
- Bevat gunstige fermentatieproducten
- Gemiddeld eiwitgehalte
- Gemiddeld natriumgehalte
- Vaak gemaakt met geraffineerd meel
- Lager vezelgehalte dan volkoren granen
Recepten met Desembrood
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Desembrood?
Desembrood heeft een glycemische index van 54 (Laag) en een glycemische lading van 25.9 per 100 g.
Is Desembrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Desembrood heeft een lage glycemische index (54), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Desembrood het bloedsuiker?
Desembrood heeft een glycemische last van 25.9 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Desembrood in de Logi-app, met jouw portie.
