citrus-gember glazuur
Lage GI
GL 1.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 8 per 100 g
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Bevat toegevoegde suiker
citrus-gember glazuur heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 20 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Klassieke vinaigrette
- geen GI
Klassieke vinaigrette - GI 40 · GL 7 per 100 g raspberry
frambozenvinaigrette - gember-honingvinaigretteGI 55 · GL 13.8 per 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 per 100 g chipotle honey
chipotle honing vinaigrette - GI 55 · GL 15 per 100 g maple bourbon
esdoorn bourbon vinaigrette - geen GI balsamicflaxseed
Balsamico vinaigrette met lijnzaadolie en kruiden - Koriander-limoenemulsie met avocado-oliegeen GI lemoncilantro
- +3 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
citrus-gember glazuur is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 16 g |
| Natuurlijk | 12 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 3.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Laag in natrium
- Bevat antioxidanten uit citrus en gember
- Bevat toegevoegde suiker
- Matige glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van citrus-gember glazuur?
citrus-gember glazuur heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 8.
Is citrus-gember glazuur goed voor mensen met insulineresistentie?
citrus-gember glazuur heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke vinaigrette heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke vinaigrette in deze database heeft frambozenvinaigrette de laagste glycemische lading (7 per 100 g).
Bekijk citrus-gember glazuur in de Logi-app, met jouw portie.
