cichorei
Lage GI
GL 1 per 100 g
cichorei heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 12 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van cichorei
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cichorei is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 23 kcal |
| Koolhydraten | 4.7 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 1.7 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 22 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cichorei?
cichorei heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is cichorei goed voor mensen met insulineresistentie?
cichorei heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van cichorei heeft de laagste glycemische lading?
cichorei heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van cichorei in deze database (1 per 100 g).
Bekijk cichorei in de Logi-app, met jouw portie.
