cassavewortelfiber
Lage GI
GL 9 per 100 g
- uiterst hoog vezelgehalte
- laag eiwitgehalte
cassavewortelfiber heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 8 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cassavewortelfiber is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 90 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 80 g |
| Oplosbaar | 24 g |
| Onoplosbaar | 56 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- uiterst hoog vezelgehalte
- zeer lage glycemische index en belasting
- minimale toegevoegde suikers
- laag eiwitgehalte
- onbekend verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cassavewortelfiber?
cassavewortelfiber heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is cassavewortelfiber goed voor mensen met insulineresistentie?
cassavewortelfiber heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt cassavewortelfiber het bloedsuiker?
cassavewortelfiber heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk cassavewortelfiber in de Logi-app, met jouw portie.
