Cassaveblad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Cassaveblad heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Cassaveblad tot de laagste op glycemische index.
Cassaveblad is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte voor een bladgroente
- ✓ Rijk aan micronutriënten (vitamine A, calcium, ijzer)
- ✓ Lage glycemische index en glycemische lading
- ✗ Bevat cyanogene glycosiden (moet gekookt worden)
- ✗ Matig vezelgehalte (niet extreem hoog)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 37 kcal |
| Koolhydraten | 7g |
| Suikers (totaal) | 0.5g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.6g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1.1g |
| Eiwit | 3.7g |
| Vet | 0.6g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 25mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cassaveblad?
Cassaveblad heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Cassaveblad goed voor mensen met insulineresistentie?
Cassaveblad heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Cassaveblad het bloedsuiker?
Cassaveblad heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →