Cassaveblad
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Extreem lage glycemische belasting
- Bevat cyanogene glycosiden indien onjuist verwerkt
Cassaveblad heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cassaveblad is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 37 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 3.7 g |
| Vet | 0.6 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 25 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische belasting
- Zeer lage calorische dichtheid
- Minimale impact op de bloedsuikerspiegel
- Bevat cyanogene glycosiden indien onjuist verwerkt
- Relatief lage eiwitdichtheid in vergelijking met andere bladgroenten
- Beperkt micronutriëntenprofiel in vergelijking met donkerdere bladgroenten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cassaveblad?
Cassaveblad heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Cassaveblad goed voor mensen met insulineresistentie?
Cassaveblad heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Cassaveblad het bloedsuiker?
Cassaveblad heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Cassaveblad in de Logi-app, met jouw portie.
