Bruine tarwepasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Bruine tarwepasta heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 32 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Bruine tarwepasta tot de laagste op glycemische index.
Bruine tarwepasta is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ laag verwerkingsniveau
- ✓ lage glycemische index
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ grote hoeveelheid koolhydraten
- ✗ matig eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 348 kcal |
| Koolhydraten | 72g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 3.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 2.4g |
| Onoplosbaar | 5.6g |
| Eiwit | 13g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bruine tarwepasta?
Bruine tarwepasta heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 32 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Bruine tarwepasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Bruine tarwepasta heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bruine tarwepasta het bloedsuiker?
Bruine tarwepasta heeft een glycemische last van 32 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →