Appel-gemberaroma
Hoge GI
GL 1.4 per typische theelepel (5 g) · GL 28 per 100 g
- Laag natriumgehalte
- Zeer hoog toegevoegd suikergehalte
Appel-gemberaroma heeft een glycemische index van 70, gelijk aan gewone Smaakbasis (70). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 1.4 toe.
Bijgewerkt op 15 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Smaakbasis
- GI 70 · GL 28 per 100 g
Smaakbasis - GI 5 · GL 1 per 100 g natural winter
Natuurlijke winter smaken - GI 40 · GL 3 per 100 g alcohol freevanilla
watergebaseerde vanillesmaakstof (zonder alcohol, laag suikergehalte) - GI 50 · GL 18 per 100 g green onion
Groene ui kruiden - GI 70 · GL 21 per 100 g lemon
Citroensmaakstof - GI 60 · GL 24 per 100 g beef
rundvlees smaakstof - Lievevrouwebedstro-aromaGI 80 · GL 40 per 100 g woodruff
- +9 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Appel-gemberaroma is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 200 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 40 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag natriumgehalte
- Geen vetten
- Zeer hoog toegevoegd suikergehalte
- Hoge glycemische belasting
- Gebrek aan vezels en eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Appel-gemberaroma?
Appel-gemberaroma heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 1.4; per 100 g is de glycemische lading 28.
Is Appel-gemberaroma goed voor mensen met insulineresistentie?
Appel-gemberaroma heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is gebakken appel met kaneel.
Welke vorm van Smaakbasis heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Smaakbasis in deze database heeft Natuurlijke winter smaken de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Appel-gemberaroma in de Logi-app, met jouw portie.
