Wasa original knekkebrød
Lav GI
GL 36 per typisk stk (120 g) · GL 30 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Wasa original knekkebrød har en glykemisk indeks på 45, det samme som ren Knekkebrød med høyt fiberinnhold (45). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 36.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Knekkebrød med høyt fiberinnhold
- GI 45 · GL 30 per 100 g
Knekkebrød med høyt fiberinnhold - Lavkarbo knekkebrødGI 25 · GL 4.5 per 100 g low sodium
- GI 25 · GL 5 per 100 g seed based
Frøbasert knekkebrød (linfrø, chia, gresskar) - GI 55 · GL 19 per 100 g whole
Fullkorn vaffel med hummus - GI 35 · GL 21 per 100 g amaranth
Amarant knekkebrød - GI 45 · GL 25 per 100 g gluten freeseeds
Glutenfritt knekkebrød med frø og havre - ByggknekkebrødGI 45 · GL 29 per 100 g barley
- +5 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Wasa original knekkebrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 67 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 14 g |
| Løselig | 4.2 g |
| Uløselig | 9.8 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt fettinnhold
- Lavt sukkerinnhold
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet kornprodukt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Wasa original knekkebrød?
Wasa original knekkebrød har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 36; per 100 g er den glykemiske belastningen 30.
Er Wasa original knekkebrød bra for folk med insulinresistens?
Wasa original knekkebrød har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Knekkebrød med høyt fiberinnhold har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Knekkebrød med høyt fiberinnhold i denne databasen har Lavkarbo knekkebrød lavest glykemisk belastning (4.5 per 100 g).
Sjekk Wasa original knekkebrød i Logi-appen, med din porsjon.
