Lavkarbo knekkebrød
Lav GI
GL 4.5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat innhold av natrium
Lavkarbo knekkebrød har en glykemisk indeks på 25, lavere enn ren Knekkebrød med høyt fiberinnhold (45).
Oppdatert 23. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Knekkebrød med høyt fiberinnhold
- GI 45 · GL 30 per 100 g
Knekkebrød med høyt fiberinnhold - GI 25 · GL 5 per 100 g seed based
Frøbasert knekkebrød (linfrø, chia, gresskar) - GI 55 · GL 19 per 100 g whole
Fullkorn vaffel med hummus - GI 35 · GL 21 per 100 g amaranth
Amarant knekkebrød - GI 45 · GL 25 per 100 g gluten freeseeds
Glutenfritt knekkebrød med frø og havre - ByggknekkebrødGI 45 · GL 29 per 100 g barley
- GI 45 · GL 29.3 per 100 g wholemerke: wasa
Fullkorn knekkebrød - +5 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lavkarbo knekkebrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Løselig | 5.4 g |
| Uløselig | 12.6 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 15 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk indeks
- God proteinkilde
- Moderat innhold av natrium
- Bearbeidet produkt
- Inneholder tilsatt fett fra frø/nøtter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lavkarbo knekkebrød?
Lavkarbo knekkebrød har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4.5 per 100 g.
Er Lavkarbo knekkebrød bra for folk med insulinresistens?
Lavkarbo knekkebrød har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Knekkebrød med høyt fiberinnhold har lavest glykemisk belastning?
Lavkarbo knekkebrød har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Knekkebrød med høyt fiberinnhold i denne databasen (4.5 per 100 g).
Sjekk Lavkarbo knekkebrød i Logi-appen, med din porsjon.
