Villat romersalat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Villat romersalat har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Villat romersalat blant de laveste i glykemisk indeks.
Villat romersalat er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 10/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav kaloritett
- ✓ Høyt vanninnhold
- ✓ Lav glykemisk effekt
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Lavt fettinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 15 kcal |
| Karbohydrater | 2.9g |
| Sukker (totalt) | 0.8g |
| Naturlig | 0.8g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.3g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.9g |
| Protein | 1.4g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.17g |
| Natrium | 28mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Villat romersalat?
Villat romersalat har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Villat romersalat bra for folk med insulinresistens?
Villat romersalat har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Villat romersalat blodsukker?
Villat romersalat har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →