Vegansk peanøttsmør
Lav GI
GL 0.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2.5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Relativt høyt kaloriinnhold
Vegansk peanøttsmør har en glykemisk indeks på 14 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.4.
Oppdatert 12. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegansk peanøttsmør er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 600 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 50 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 40 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold
- Rik på sunne enumettede fettsyrer
- Relativt høyt kaloriinnhold
- Tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegansk peanøttsmør?
Vegansk peanøttsmør har en glykemisk indeks på 14 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.5.
Er Vegansk peanøttsmør bra for folk med insulinresistens?
Vegansk peanøttsmør har et lavt glykemisk indeks (14), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegansk peanøttsmør blodsukker?
Vegansk peanøttsmør har en glykemisk belastning på 2.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Vegansk peanøttsmør i Logi-appen, med din porsjon.
