Peanøttbiter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Peanøttbiter har et glykemisk indeks på 14, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Peanøttbiter blant de laveste i glykemisk indeks.
Peanøttbiter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Rik på sunne umettede fettsyrer
- ✓ God kilde til fiber
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Potensiell allergen
- ✗ Moderat innhold av mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 567 kcal |
| Karbohydrater | 16.1g |
| Sukker (totalt) | 4.7g |
| Naturlig | 4.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 8.5g |
| Løselig | 2.6g |
| Uløselig | 5.9g |
| Protein | 25.8g |
| Fett | 49.2g |
| Mettet | 6.3g |
| Umettet | 40g |
| Natrium | 6mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Peanøttbiter?
Peanøttbiter har et glykemisk indeks på 14, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Peanøttbiter bra for folk med insulinresistens?
Peanøttbiter har et lavt glykemisk indeks (14), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Peanøttbiter blodsukker?
Peanøttbiter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →