peanøtter med lavt natriuminnhold
Lav GI
GL 2.3 per 100 g
- høgt proteininnhald
- moderat kaloritettleik
peanøtter med lavt natriuminnhold har en glykemisk indeks på 14, det samme som ren Hele rå peanøtter (14).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hele rå peanøtter
- GI 14 · GL 2.3 per 100 g
Hele rå peanøtter - Friterte peanøtterGI 14 · GL 1 per 100 g fried
- saltede peanøtterGI 14 · GL 1 per 100 g salted
- GI 14 · GL 2.3 per 100 g pieces
Peanøttbiter - GI 14 · GL 2.3 per 100 g roasted
Ristede peanøtter - GI 35 · GL 9 per 100 g snacks
Peanøttsnacks - GI 55 · GL 22 per 100 g bbqcrispy
Sprø peanøtt BBQ
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
peanøtter med lavt natriuminnhold er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 567 kcal |
| Karbohydrater | 16.1 g |
| Sukker (totalt) | 4.7 g |
| Naturlig | 4.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8.5 g |
| Løselig | 2.6 g |
| Uløselig | 5.9 g |
| Protein | 25.8 g |
| Fett | 49.2 g |
| Mettet | 6.8 g |
| Umettet | 40.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høgt proteininnhald
- rike på umetta feittsyrer
- god kjelde til kostfiber
- moderat kaloritettleik
- inneheld noko metta feitt
- potensielt allergen
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til peanøtter med lavt natriuminnhold?
peanøtter med lavt natriuminnhold har en glykemisk indeks på 14 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2.3 per 100 g.
Er peanøtter med lavt natriuminnhold bra for folk med insulinresistens?
peanøtter med lavt natriuminnhold har et lavt glykemisk indeks (14), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hele rå peanøtter har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hele rå peanøtter i denne databasen har Friterte peanøtter lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk peanøtter med lavt natriuminnhold i Logi-appen, med din porsjon.
