Vanilje skyr-yoghurt 4% fett
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Vanilje skyr-yoghurt 4% fett har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Vanilje skyr-yoghurt 4% fett blant de laveste i glykemisk indeks.
Vanilje skyr-yoghurt 4% fett er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Inneholder sunne fettstoffer
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Moderat mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 92 kcal |
| Karbohydrater | 5.2g |
| Sukker (totalt) | 4.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 9.5g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 2.7g |
| Umettet | 1.3g |
| Natrium | 38mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vanilje skyr-yoghurt 4% fett?
Vanilje skyr-yoghurt 4% fett har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Vanilje skyr-yoghurt 4% fett bra for folk med insulinresistens?
Vanilje skyr-yoghurt 4% fett har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vanilje skyr-yoghurt 4% fett blodsukker?
Vanilje skyr-yoghurt 4% fett har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →