Umoden pære
Lav GI
GL 2.4 per typisk stk (120 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Umoden pære har en glykemisk indeks på 25, lavere enn ren Pærer (30). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 2.4.
Oppdatert 21. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Pærer
- GI 30 · GL 4 per 100 g
Pærer - GI 38 · GL 3 per 100 g cannedsugar free
Hermetiske pærer uten tilsatt sukker - GI 38 · GL 5.7 per 100 g bosc
Bosc-pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g boiledwith skin
Fersk pære med skall, most - GI 38 · GL 5.7 per 100 g green
Grønn pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g chunks
Pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g diced
Pære i terninger - +3 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Umoden pære er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.5 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.01 g |
| Umettet | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Rik på vitaminer og mineraler
- Lavt proteininnhold
- Noen naturlige sukkerarter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Umoden pære?
Umoden pære har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Umoden pære bra for folk med insulinresistens?
Umoden pære har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pærer har lavest glykemisk belastning?
Umoden pære har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Pærer i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Umoden pære i Logi-appen, med din porsjon.
