Fersk pære med skall, most
Lav GI
GL 8.6 per typisk kopp (150 g) · GL 5.7 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder naturlige sukkerarter
Fersk pære med skall, most har en glykemisk indeks på 38, høyere enn ren Pærer (30). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 8.6.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Pærer
- GI 30 · GL 4 per 100 g
Pærer - GI 25 · GL 2 per 100 g unripe
Umoden pære - GI 38 · GL 3 per 100 g cannedsugar free
Hermetiske pærer uten tilsatt sukker - GI 38 · GL 5.7 per 100 g bosc
Bosc-pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g green
Grønn pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g chunks
Pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g diced
Pære i terninger - +3 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fersk pære med skall, most er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 57 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 9.8 g |
| Naturlig | 9.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.1 g |
| Løselig | 1.24 g |
| Uløselig | 1.86 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Rik på vitaminer og antioksidanter
- Inneholder naturlige sukkerarter
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fersk pære med skall, most?
Fersk pære med skall, most har en glykemisk indeks på 38 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 8.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.7.
Er Fersk pære med skall, most bra for folk med insulinresistens?
Fersk pære med skall, most har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pærer har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Pærer i denne databasen har Umoden pære lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Fersk pære med skall, most i Logi-appen, med din porsjon.
