Tofu-strimler (luftstekt, minimalt med olje)

GI 15 · LavtGL 1 / 100 g8/10

Lav GI

15 GI

GL 1 per 100 g

Logi-score 8/10

Høyt proteininnhold
Moderat bearbeiding

Tofu-strimler (luftstekt, minimalt med olje) har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).

Oppdatert 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Tofu-strimler (luftstekt, minimalt med olje) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

145

Kalorier

4.2 g

Karbohydrater

14.5 g

Protein

8.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	145 kcal
Karbohydrater	4.2 g
Sukker (totalt)	0.7 g
Naturlig	0.7 g
Tilsatt	0 g
Fiber	1.2 g
Løselig	0.4 g
Uløselig	0.8 g
Protein	14.5 g
Fett	8.5 g
Mettet	1.2 g
Umettet	7.3 g
Natrium	9 mg

Bearbeidingsgrad

50%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Høyt proteininnhold
Lav glykemisk indeks og belastning
Inneholder sunne enumettede fettsyrer
Moderat bearbeiding
Lavt fiberinnhold

Allergener

Inneholder: soya

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Tofu-strimler (luftstekt, minimalt med olje)?

Tofu-strimler (luftstekt, minimalt med olje) har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Er Tofu-strimler (luftstekt, minimalt med olje) bra for folk med insulinresistens?

Tofu-strimler (luftstekt, minimalt med olje) har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Tofu-strimler (luftstekt, minimalt med olje) blodsukker?

Tofu-strimler (luftstekt, minimalt med olje) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.