Bakte kikerter og urteboller
Lav GI
GL 10.8 per typisk stk (120 g) · GL 9 per 100 g
Bakte kikerter og urteboller har en glykemisk indeks på 35, det samme som ren Falafel (35). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 10.8.
Oppdatert 14. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Falafel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakte kikerter og urteboller er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 4.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte kikerter og urteboller?
Bakte kikerter og urteboller har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 10.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.
Er Bakte kikerter og urteboller bra for folk med insulinresistens?
Bakte kikerter og urteboller har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Falafel har lavest glykemisk belastning?
Bakte kikerter og urteboller har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Falafel i denne databasen (9 per 100 g).
Sjekk Bakte kikerter og urteboller i Logi-appen, med din porsjon.
