Linsesuppe
Lav GI
GL 20 per typisk boks (400 g) · GL 5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Moderat høyt natrium
Linsesuppe har en glykemisk indeks på 38 (Lavt). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 20.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Linsesuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.75 g |
| Uløselig | 1.75 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 330 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat fiberinnhold
- Moderat høyt natrium
- Bearbeidet (pakket suppe)
- Lavere proteininnhold enn hele linser
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Linsesuppe?
Linsesuppe har en glykemisk indeks på 38 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 20; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Linsesuppe bra for folk med insulinresistens?
Linsesuppe har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Linsesuppe blodsukker?
Linsesuppe har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Linsesuppe i Logi-appen, med din porsjon.
