tofu med soltørket tomatsaus
Lav GI
GL 1 per 100 g
- god kilde til planteprotein
- moderat natriuminnhold
tofu med soltørket tomatsaus har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tofu med soltørket tomatsaus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god kilde til planteprotein
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- moderat fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
- bearbeidet ingrediens (tofu, saus)
- lavt innhold av vitaminer sammenlignet med friske grønnsaker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tofu med soltørket tomatsaus?
tofu med soltørket tomatsaus har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er tofu med soltørket tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
tofu med soltørket tomatsaus har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker tofu med soltørket tomatsaus blodsukker?
tofu med soltørket tomatsaus har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk tofu med soltørket tomatsaus i Logi-appen, med din porsjon.
