Spinat-ravioli
Lav GI
GL 16.8 per typisk stk (120 g) · GL 14 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Moderat glykemisk belastning
Spinat-ravioli har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 16.8.
Oppdatert 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Spinat-ravioli er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Lavt tilsatt sukker
- Inneholder noe fiber
- Moderat glykemisk belastning
- Basert på raffinert mel
- Relativt høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Spinat-ravioli?
Spinat-ravioli har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 16.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Spinat-ravioli bra for folk med insulinresistens?
Spinat-ravioli har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Spinat-ravioli blodsukker?
Spinat-ravioli har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Spinat-ravioli i Logi-appen, med din porsjon.
