Spinatwrap
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Spinatwrap har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 30 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Spinatwrap over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Spinatwrap er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder spinat for ekstra mikronæringsstoffer
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet melbase
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 46g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 8g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 4g |
| Natrium | 650mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Spinatwrap?
Spinatwrap har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 30 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Spinatwrap bra for folk med insulinresistens?
Spinatwrap har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Spinatwrap blodsukker?
Spinatwrap har en glykemisk belastning på 30 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →