Vårrull med grønnsaker
Lav GI
GL 12 per typisk stk (120 g) · GL 10 per 100 g
- lavt prosesseringsnivå
- innpakning av raffinert rismel
Vårrull med grønnsaker har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Vårrull med grønnsaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vårrull med grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt prosesseringsnivå
- godt vanninnhold
- moderat glykemisk indeks
- innpakning av raffinert rismel
- moderat glykemisk belastning
- lavt proteininnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vårrull med grønnsaker?
Vårrull med grønnsaker har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 10.
Er Vårrull med grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Vårrull med grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Vårrull med grønnsaker har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Vårrull med grønnsaker i denne databasen har Ovnsbakte grønnsaksvårruller lavest glykemisk belastning (9 per 100 g).
Sjekk Vårrull med grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
