Soyabønnespaghetti
Lav GI
GL 5 per typisk porsjon (100 g) · GL 5 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat bearbeiding
Soyabønnespaghetti har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Oppdatert 7. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Soyabønnespaghetti er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Løselig | 5.4 g |
| Uløselig | 12.6 g |
| Protein | 44 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Svært høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk indeks
- Moderat bearbeiding
- Inneholder noe naturlig sukker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soyabønnespaghetti?
Soyabønnespaghetti har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Soyabønnespaghetti bra for folk med insulinresistens?
Soyabønnespaghetti har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soyabønnespaghetti blodsukker?
Soyabønnespaghetti har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Soyabønnespaghetti i Logi-appen, med din porsjon.
