sojastrimler
Lav GI
GL 4 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat bearbeidet
sojastrimler har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 2. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sojastrimler er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 13 g |
| Løselig | 4 g |
| Uløselig | 9 g |
| Protein | 49 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rikt på fiber
- lavt innhold av mettet fett
- moderat bearbeidet
- inneholder noe naturlig sukker
- lavt vanninnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sojastrimler?
sojastrimler har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er sojastrimler bra for folk med insulinresistens?
sojastrimler har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker sojastrimler blodsukker?
sojastrimler har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk sojastrimler i Logi-appen, med din porsjon.
