Soyabiter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Soyabiter har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Soyabiter blant de laveste i glykemisk indeks.
Soyabiter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Svært lav glykemisk indeks og belastning
- ✓ Eksepsjonelt høyt proteininnhold
- ✓ Rik på kostfiber
- ✗ Moderat bearbeidet soyaprodukt
- ✗ Inneholder noen naturlig forekommende sukkerarter
- ✗ Ikke et helmatprodukt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 336 kcal |
| Karbohydrater | 30.2g |
| Sukker (totalt) | 7g |
| Naturlig | 7.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 13.3g |
| Løselig | 4g |
| Uløselig | 9.3g |
| Protein | 52g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.4g |
| Natrium | 12mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soyabiter?
Soyabiter har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Soyabiter bra for folk med insulinresistens?
Soyabiter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soyabiter blodsukker?
Soyabiter har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →