Sardin i vann
Ingen glykemisk indeks8/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Lav glykemisk belastning og ingen karbohydrater
- Moderat natriuminnhold
Sardin i vann har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sardin i vann er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
208
Kalorier
0 g
Karbohydrater
25 g
Protein
11.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 208 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 11.5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 8.5 g |
| Natrium | 307 mg |
Bearbeidingsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og ingen karbohydrater
- Utmerket kilde til protein og sunne fettstoffer
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet (hermetisk) form kan inneholde konserveringsmidler
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sardin i vann?
Sardin i vann har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Sardin i vann bra for folk med insulinresistens?
Sardin i vann inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Sardin i vann i Logi-appen, med din porsjon.
