Ristet eple med kanel
Lav GI
GL 7.2 per typisk stk (120 g) · GL 6 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Ganske høyt naturlig sukkerinnhold
Ristet eple med kanel har en glykemisk indeks på 40, høyere enn ren Eple (36). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.
Oppdatert 25. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Eple
- GI 36 · GL 5 per 100 g
Eple - GI 36 · GL 5 per 100 g champion
Champion-eple - Envy-epleGI 36 · GL 5 per 100 g envy
- GI 36 · GL 5 per 100 g frozen
Frosset eple - GI 36 · GL 5 per 100 g szara reneta
Grå renette eple - GI 38 · GL 5 per 100 g gravenstein
Gravenstein-eple - GI 39 · GL 5 per 100 g green
Grønt eple - +17 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ristet eple med kanel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 12 g |
| Naturlig | 12 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Kilde til fiber
- Ganske høyt naturlig sukkerinnhold
- Lavt proteininnhold
- Lett bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ristet eple med kanel?
Ristet eple med kanel har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Ristet eple med kanel bra for folk med insulinresistens?
Ristet eple med kanel har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Eple har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Eple i denne databasen har Champion-eple lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Ristet eple med kanel i Logi-appen, med din porsjon.
