Skivede ferske epler med kanel
Lav GI
GL 1.5 per typisk skive (30 g) · GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder naturlige sukkerarter
Skivede ferske epler med kanel har en glykemisk indeks på 36, det samme som ren Eple (36). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Eple
- GI 36 · GL 5 per 100 g
Eple - GI 36 · GL 5 per 100 g champion
Champion-eple - Envy-epleGI 36 · GL 5 per 100 g envy
- GI 36 · GL 5 per 100 g frozen
Frosset eple - GI 36 · GL 5 per 100 g szara reneta
Grå renette eple - GI 38 · GL 5 per 100 g gravenstein
Gravenstein-eple - GI 39 · GL 5 per 100 g green
Grønt eple - +17 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Skivede ferske epler med kanel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på fytokjemikalier og vitamin C
- Lavt behandlingsnivå
- Inneholder naturlige sukkerarter
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Skivede ferske epler med kanel?
Skivede ferske epler med kanel har en glykemisk indeks på 36 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Skivede ferske epler med kanel bra for folk med insulinresistens?
Skivede ferske epler med kanel har et lavt glykemisk indeks (36), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Eple har lavest glykemisk belastning?
Skivede ferske epler med kanel har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Eple i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk Skivede ferske epler med kanel i Logi-appen, med din porsjon.
