renetplomme
Lav GI
GL 4 per 100 g
- lav glykemisk belastning
- inneholder naturlig sukker
renetplomme har en glykemisk indeks på 39 (Lavt).
Oppdatert 13. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
renetplomme er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Karbohydrater | 11.4 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.01 g |
| Umettet | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lav glykemisk belastning
- rik på antioksidanter og vitaminer
- godt fiberinnhold
- inneholder naturlig sukker
- lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til renetplomme?
renetplomme har en glykemisk indeks på 39 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er renetplomme bra for folk med insulinresistens?
renetplomme har et lavt glykemisk indeks (39), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker renetplomme blodsukker?
renetplomme har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk renetplomme i Logi-appen, med din porsjon.
